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剖腹产产妇食谱大全

【发表时间:2019-05-15 12:44:06 来源:】

剖腹产产妇食谱大全

朋友剖腹产生产要比顺产生产对身体损害要大,所以在里的时候,补养调养身体是非常重要的,由于剖腹产生产是属于手术范畴,所以会造成一定量的失血,所以在月子里补血是非常重要的。而且在补血的同时,也要注重多吃对伤口愈合有好处的食物,下面我们就为大家介绍一些剖腹产产妇食谱。

1.猪蹄汤

主体基本上都是胶原蛋白成分,而人喜所含的蛋白质有1/3都是胶原蛋白,而且胶原蛋白对于伤口的恢复起着非常重要的作用,所以剖腹产产妇吃猪蹄汤是非常适合的,不但丰富,而且对伤口的愈合有促进作用。

2.高蛋白质类食物

鸡蛋、豆腐、鱼肉、猪瘦肉、鸡肉等一些肉类食品所含的蛋白质含量非常丰富,对于剖腹产身体虚弱的恢复,能够起到很好的促进作用。

3.健脾补血类食物

红枣、红豆、薏米、红薯、山药、阿胶等补血效果都非常好,而且以上食物大多具有健脾的作用,而脾主运化对于身体的营养吸收起着重要的作用。

4.利水去湿类食物

红豆、薏米、冬瓜等食物,对于消除产后水湿过多有非常好的作用,产后水湿过多的话月子期会出汗较多,所以利水去湿也是非常有必要的,可以有效改善不停出汗的症状。

剖腹产产妇食谱可以以上材料为主要原料,根据产妇的口味调节食谱,在月子期补充身体营养的同时,对于身体健康的调节也是起到积极的作用。产妇在月子期间尽量多食汤水少食硬物否则不容易消化,而且要注重少量多餐,避免一次吃得过饱而引起消化不良。


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